w domu

[...] by nie byly te gryfiki recenzje zdaje z wynikiem negatywnym(i to bardzo). czekam juz niespelna miesiac i jak nie blyo tak i nie ma . wielki negatyw dla tej firmy za podejscie nieprofesjonalne do klienta.nie polecam tej firmy!! dla porownania kupilem laweczke od keltona 2 dni pozniej byla juz zlozona u mnie w domu.(roznica wagowa jest ogromna)

- Skalar - Psonic - Tancerka25 Podciąganie się jest akurat jednym z najlepszych ćwiczeń jakie w domu mógłbyś robić takie moje zdanie.

Napisz czy masz dostęp do kompletnej siłowni lub jakim dokładnie sprzętem w domu dysponujesz.

[...] kiedy trener ustawia mi reke,pokazuje jak chodzic na nogach,jak przenosci ciezar ciala,robic uniki i trzymac dobrze garde widze jak wiele czeka mnie pracy zeby cos umiec.w domu nie nauczysz sie boksu(i pewnie zadnej sztuki czy systemu walki),a trener jest od tego zeby wytykac twoje bledy.zgadzam sie z wypowiedziami zebys poszedl do jakiejs [...]

najlepiej miec osobistego trenera, masz go na codzien 100% uznania,bynajmniej mi taka opcja odpowiada. Samemu w domu to jedynie mozna swirować przed lustrem ;] PZDR

dobilem do setki jak mialem 15 lat:) ale to moje beznadziejne odzywianie. np dlugi czas jezdzilem rowerkiem w domu i do tego wypijalem 2 puszki piwa:) wiem kretynizm ale dopiero teraz madrzeje gdy mam ponad 30 :) . biegac nie moge- mam totlanie rozalona kostke- efekt fizycznej pracy jaka wykonwyalem za czaswo studenckich -silownia -moglym sie [...]

Najlepiej gdyby były to ćwiczenia do wykonania w domu i bez dodatkowego sprzetu.

Na co to Tyle razy wysyłasz? Potrzebuje ćwiczenia na brzuch które mogę robić w domu. Mogę użyć drążka bo hantle nie wiem gdzie dałem.

Jak nie lubisz ćwiczyć na siłowni to ćwicz w domu. Na początek wystarczy trening z obciążeniem własnego ciała.

Z Abgymnikiem jest tak: praiwe każdy narzeka, mówi "nie", ale w domu i tak używa (oczywiście jeżeli go stać). Jeśli jedna zdecydujesz się kupić to lepiej z TV Marketu, a nie z supermatketu czy bazaru.

chodziłem na siłownię sporadycznie i bez plany Ostatnio zakupiłem sobie sprzęt i mam zamiar ćwiczyć w domu

mozna wykorzystac schemat treningu obwodowego w domu, gdzie Twoje cwiczenia beda jednym z elementow treningu tego typu

Skakankę możesz sobie nawet zrobić z kawałka sznurka czy kabla a po drugie czemu masz to robić w domu? Rusz się na dwór i ogień ;-)

Uzupełnij swój profil. Jaki masz % poziomu tłuszczu? Chcesz ćwiczyć na siłowni czy w domu?

Jaki mam % tłuszczu to nie wiem a ćwiczyć będę w domu

wypelnij cala ankiete nie ma nawet celu podanego to skad wiadomo czy dobrze czy zle cwiczysz w domu ? energia to glownie kwestia prawidlowego odzywiania

Tak mi się wydaje ale najpierw wolałbym w domu poćwiczyć :)

A dostep do sprzetu masz? Czy tylko trening w domu z .asa ciala?

to jakiś ekskluzywny klub skoro nie przyjmują ludzi biegu tylko robią akcje z naborami.... w domu niczego się nię nauczysz

jak tniesz koszty to czemu drogie orzechy włoskie jesz :D za dużo nabiału wg mnie szczególnie mleka szynka konserwowa to wymiany " coś w domu " też